月经期腰疼千万别捶打！

大多数女性月经期间都会出现腰部胀痛的症状，为了减缓不适，很多人就会时不时地捶捶腰。实际上，这类方法只会起到相反的作用。

　　女人月经期1定不要用这3类药

　　经期出现腰部胀痛，除精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的缘由。1般情况下，子宫的位置可分为前位、中位和后位。后位子宫宫体向后倾倒、屈曲，就像1个向后倾斜的茶壶。作为排出经血的出口---宫颈好比壶嘴，在这类情况下，宫腔内的经血就很难从"壶底"顺利排出，只有加强子宫收缩，紧缩宫腔才能将其逼出，也正是由于子宫痉挛性收缩，才会致使腰酸、腰痛的产生。

　　在这个特殊时期，如果随便用力捶打，不但起不到任何作用，反而会致使盆腔充血加重，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。同时，女性此时的抵抗力也会下降，不适当的外力不利于子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，更容易引发感染而患急、慢性妇科疾病。

　　如果你月经期间腰部胀痛难忍，比较好先去医院检查1下。如果子宫处于后位，经期出现腰腹疼痛时，比较好俯卧在床上，这样有益于经血由高处顺利流出，能有效避免痛经的产生。除此之外，1些妇科病也可能致使经期腰痛，如子宫内膜异位症等，这时候则应到医院接受相干检查，找到真实的病因，及时医治。

　　另外，经期还会出现其他不适症状，如胸胀，可以轻轻推拿乳房，能减轻乳房不适；下腹疼痛，可用热水袋热敷，还可喝生姜红糖水、玫瑰花茶等减缓；出现小腹坠痛，可弯膝跪下，坐在脚根上，前额贴着床面，双臂靠着身体两侧伸直；出现脸部、肢体浮肿，则要注意饮食1定要平淡，多喝水，严重的还可借助口服利尿剂，增加水份排出。