女性更年期不能乱补雌激素

从医学角度来讲，女性绝经是衰老的信号之1，由于绝经后女性体内多种生理功能都会走向衰退，各种疾病逐步到来。虽然绝经的女性还不能被划入老年的行列，但是，由于卵巢功能大不如之前，女性就会感到自己“老了”，造成很大的心理压力。

而且，随着体内雌激素水平的降落，中年女性皮肤的弹性和外貌都会有所改变，骨质容易疏松，血脂代谢出现异常，血汗管病病发率亦明显升高。

人为干预危害多

医生强调，虽然绝经是衰老的信号，也不能为推延绝经期、延缓衰老而进行人为干预。临床上有很多女性长时间过量补充雌激素以推延绝经期，但这样会明显增加女性患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险，会带来很多的烦恼和后患。并且，女性绝经的早晚与很多因素有关。初潮年龄、遗传、月经周期和经量、生活水平、婚姻状态和生育能力等都会影响绝经的早晚。

女性在诞生时，卵巢内约有200万个卵泡存在，但到青春期时，卵巢内只余下50万个，而1生中只有450~550个卵泡可发育成熟。由青春期开始，每月有1个或两个卵泡成熟，然后排出。

有1些女性认为延长月经周期、减少排卵就能够推延绝经，因而服用激素类药物。这样做虽然可推延、延长月经时间，但也可能打乱身体的内分泌规律，引发内分泌失调，特别是常常利用药物改变经期，会造成月经紊乱，对卵巢功能有很大的危害，并且不能因此推延绝经期。相反，绝经延期其实不都是好事，如果超过59岁还没有停经，反而应当引发高度重视。医生指出，患某些妇科病如子宫肌瘤、子宫颈癌、乳腺癌、子宫体癌等，都可伴发绝经期延迟。

青春常驻有“秘方”

虽然绝经期不可人为刻意推延，但是养成良好的生活习惯、必要的保健手段和保持身心健康却有助于绝经期的延后。女性应当保持适当的营养摄取，比如选择富含b族维生素的食品，少吃盐，避免刺激性食品，选择含优良蛋白质和低脂肪的食品。还有，吸烟也是绝经年龄提早的重要因素。吸烟妇女较不吸烟妇女平均提早5年进入绝经期，这是因香烟中有害成份的毒性作用侵害卵巢功能而至。

另外，女性应当加强锻炼，保持乐观开朗的心态，积极医治慢性病，这些都是让女性青春常驻的“秘方”。更年期和绝经是女性的必经之路，应当正确看待这1生理现象。乐观、平和地对待更年期和绝经，才能平安地度过这个不平常的时期。