如何预防子宫内膜炎

　　子宫内膜炎是女性常见的1种疾病，这类疾病会给女性的身体健康造成很大的伤害，严重的可以致使女性失去生育的能力，因此广大女性朋友应当对这类疾病有足够的重视，做好这类疾病的预防工作，那末该如何预防子宫内膜炎呢?

　　1、常坐下肢运动

　　私密部位也会营养不良，这是因局部神经血管紊乱酿成的，增加下肢运动增进血运就能够改良。例如外阴的搓揉运动：俯卧，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽可能触地，扭搓髋部，保持10秒钟，然后换1条腿再做相同动作。

　　2、积极避孕

　　人流手术时，手术器械的机械损伤会破坏阴道壁，暂时消除身体的防御武装，所以在你们还不打算制造小生命时，避孕是女性的自保高招。在任什么时候候都别侥幸。

　　3、阴道自检

　　健康的阴道阴道壁呈淡粉红色，是个塞满了很多厚绒布般褶皱的腔道，阴道内的白带无色透明或略带白色，稍粘稠，没有明显气味。

　　4：做宫颈年检

　　30岁以上的女性应当每一年做子宫颈细胞涂片检验等各项筛查，以保证宫颈健康，从而正常地分泌粘液，防御功能可以井然有序。

　　5、孕妇，产前应当定期到指定医院进行产前检查，接受孕期卫生指点，积极医治营养不良、贫血等慢性疾患，增强体质。妊娠晚期制止性生活。产后注意饮食调养，进食易消化、富含蛋白质及维生素的营养食品，保持良好的身体状态。在恶露未排净时多取半卧位，以便于恶露的排出。

　　6、流产前、产前进行全面的妇科检查，及时发现生殖道急、慢性炎症并予以医治，避免流产后或产后细菌上行感染。选择正规医院进行流产手术或分娩。手术时或接生时消毒不严格是引发急性子宫内膜炎的重要缘由，应予以重视。产后或流产手术后注意个人卫生，不使用不洁卫生纸巾，卫生巾及时更换，并且制止房事。1般妇女平时也应当注意个人卫生，阴道有出血时绝对制止房事。

　　现在我们对预防子宫内膜炎有了详细的了解，在平常生活当中我们应当注意公道避孕，尽可能减少流产的次数，乃至做到不流产，这对保护女性子宫的健康是有很大帮助的，只有具有1个健康子宫我们才能够生育1个健康的宝宝。